"PALABRAS A TI MISMO"

"Muchas veces es necesario traer en el plano físico el dolor espiritual para ver el daño que causa. Un ejercicio que consiste en clavar la uña índice en el pulgar cada vez que pensemos algo perjudicial, las terribles consecuencias de los pensamientos negativos se notan demasiado tarde, sin embargo haciendo que estos pensamientos se manifiesten en el plano físico, a través del dolor nos damos cuenta del daño que eso nos produce, y acabamos por evitarlo"