SABER ESCUCHAR

Para mi saber escuchar,
es saber apreciar la lluvia intensa de una tormenta encantada, 
el canto de los pájaros y el viento en los campos de trigo,
 es saber comprender a un amigo cuando necesita hablar,
 saber comprender a un bebe que no sabe hablar, 
es responder al grito de una persona cuya vida esta amenazada, 
es poder imaginar la música al mismo tiempo que se escucha, 
es poder caminar durante noches enteras escuchando los propios pensamientos, 
es ser capaz de escuchar al corazón sin negarlo,

es saber oír el eco de las montañas permaneciendo en silencio, 
es saber oír el canto de los ángeles que permanecen en el reino de los cielos, 
es saber escuchar con todo el corazón palabras de amor que vienen de mas allá, 
saber escuchar es mucho mas de lo que creemos.

LA PURA Y SIMPLE VERDAD, RARAMENTE ES PURA Y NUNCA ES SIMPLE.

El origen de la mayoría de fricciones entre los seres humanos, es creer que nuestra vedad es infalible y esta por encima de la verdad de cualquier otra persona. 
Esta actitud hace que nos conduzcamos con rigidez, y que seamos poco empáticos con los demás.
Ir con certezas por la vida, es la mejor manera de terminar enfadado con todo el mundo. 
Para combatir la tentación de el pensamiento único, recomiendo estas claves para desarrollar el pensamiento lateral.


*Primero, cambiar el análisis racional por la provocación, en lugar de determinar como son las cosas, juguemos a como podrían ser.


*Segundo, ser espontáneos y abrir compuertas, para que entren ideas de todo tipo. Estar abiertos, con la mente abierta.


*Tercero, prescindir de valoraciones previas o juicios, es decir, generar ideas sin prejuicios.


*Cuarto, aceptar todos los caminos posibles y rehuir las etiquetas en el ejercicio de pensar.

ENCUENTROS PROFUNDOS

Un rostro es una revelación repentina, o puede ser un misterio que no se resuelva, todo depende de saber amarlo, de saber acercarse y quedarse, sin prisas ni interés personal. Un rostro humano es siempre un reto, un secreto, una ventana del espíritu, todo lo que nuestros ojos distraídos nos permitan ver.

LA FRASE DEL MOMENTO

Cada día es una etapa del camino y no consisten en recorrerla rápidamente, si no conscientemente.

EL DINERO, NO DA LA FELICIDAD...

...PERO PROCURA UNA SENSACION TAN PARECIDA, QUE SE NECESITA UN ESPECIALISTA MUY AVANZADO PARA VERIFICAR LA DIFERENCIA.


El dinero no corrompe a una persona, si no que amplifica sus virtudes y defectos. Alguien con un fondo noble, utilizara la prosperidad para beneficiar a los suyos y su entorno, mientras que una persona sin escrúpulos, canalizara el dinero hacia actividades puramente especulativas e incluso claramente destructivas. Dicho de otro modo, el dinero no es bueno ni malo en si mismo, es solo un vehículo que podemos utilizar bien o mal.
Toda entrada de dinero tiene la capacidad en todo caso de hacernos ver cuales son nuestras prioridades. Cuando alguien recibe una importante suma de forma inesperada, el dinero extra  puede quedarse en una cuenta de ahorro para quien prioriza la seguridad, o bien emplearse para un viaje con la pareja si priorizamos los buenos momentos, o incluso para una operación de cirugía si ponemos en primer lugar nuestra imagen, una persona de negocios invertirá el dinero con el fin de multiplicarlo, alguien caritativo puede canalizarlo hacia una fundación que trabaja para los mas desfavorecidos. 
Resumiendo, el dinero y como lo movemos habla de quienes somos.

LA FRASE DEL MOMENTO

"La falta de fuerza de voluntad es una enfermedad mental".

TODOS ESTAMOS EN EL ARROLLO, PERO ALGUNOS MIRAMOS HACIA LAS ESTRELLAS.

Hay personas, que aparentemente lo tienen todo en la vida, salud, belleza, dinero, libertad, amor, y son profundamente desdichadas, por que fijan su atención en aquello que les falta o simplemente no saben lo que quieren en la vida. Otras en cambio, viven una situación dura y adversa pero son capaces de mirar hacia aquel rincón de su jardín sombrío, que esta bañado por un rayo de sol. 


Podríamos explicarlo de esta manera, mirar hacia las estrellas y decir, "Abro las puertas de mi ser a todo lo bueno, y las cierro celosamente ante todo lo malo. Esta fuerza bella y terca, me permite enfrentarme a cualquier obstáculo, nunca me siento desanimada por la ausencia de cosas buenas. La duda y la incredulidad, son solo el pánico de una imaginación tímida, todo se puede conquistar, con un corazón firme y una mente abierta".

OCHO PASOS PARA CONSEGUIR PERDONAR A ALGUIEN.

Ahora te indicare ocho pasos para conseguir perdonar. Aquellas personas que hasta ahora no han conseguido perdonar a alguien, si lo ponen en practica tendrán la posibilidad de darle un giro claramente favorable a su vida.


Primero, haz una lista con aquellas personas a las que no puedes perdonar. Escribes en una hoja de papel el nombre de todas aquellas personas sobre las que piensas "me sentiría mejor si pudiera perdonarle". Una vez elaborada la lista, escoge una persona con la que pondrás en practica los ocho pasos para conseguir perdonar. 


Segundo, expresa tus sentimientos, escribe en un papel los sentimientos hacia esa persona. Los sentimientos que tenias en esos momentos, mas situaciones concretas que te acuerdes que has vivido. Si te aparecen sentimientos de ira, puedes expresarlo, incluso con palabrotas, como imbécil, desgraciado, no importa, si recuerdas la tristeza y el dolor, también puedes escribirlo, escribes todos los sentimientos tal y como te salgan, pensando en esa persona. No lo va a leer nadie, así que no hace falta que te controles y si quieres llorar, llora tanto como quieras por que después vas a sentirte mejor. Cuando crees que ya has escrito todo lo que sientes, pararas y rompes el papel, tiralo a la papelera.


Tercero, busca los motivos de aquellos actos, es decir, escribe que hizo aquella persona a la que no puedes perdonar. Imagina y escribes los motivos que llevaron a aquella persona a actuar de esa manera, es decir, intenta ponerte en el lugar de esa persona y por que actúo de esa manera que a ti te dolió tanto. Cuando acabas de escribir, no juzgues como erróneos los motivos, si no intentas comprender la inmadurez, la torpeza, la inconsciencia o incluso la debilidad de esa persona, puesto que los seres humanos cometemos errores frecuentemente, no debes de pensar en si los actos de los otros si son correctos o equivocados, es necesario centrarse en los motivos que los llevaron a actuar de esa manera.


Cuarto, ahora vas a escribir aquello que puedas agradecerle, escribes todo lo que puedas agradecer a esa persona, aunque parezca insignificante, intenta escribir tanto como puedas, aunque necesites mucho tiempo, ve pensando.


Quinto, utiliza la fuerza de las palabras, en primer lugar haz la siguiente declaración, "Para mi propia felicidad, calma y libertad, comprendo a (el nombre de la persona)" repites durante diez minutos esta afirmación.


Sexto, escribe todo lo que querrías disculpar con esa persona, cuanto mas mejor.


Séptimo, escribe ahora aquello que hayas aprendido, gracias a esa relación con esa persona, es decir, gracias a esa experiencia a ese trato mira a ver que has aprendido de ahí.


Octavo, dices la afirmación "ahora te comprendo mejor, te entiendo, y gracias por la oportunidad que me has dado de aprender esto contigo" repitelo durante ocho días, cinco minutos al día.

LOS DIEZ RTUALES DE LA VIDA RADIANTE

RITUAL DE LA SIMPLICIDAD


El que exige que vivas en una vida sencilla, concentrate en tus prioridades, en esas actividades que tienen verdadero sentido, nada de extremismos, moderación ante todo.

SE TU MISMO, EL RESTO DE LOS PAPELES YA ESTAN COGIDOS.

Hay demasiada gente en el mundo, tratando de vivir una vida que no es la suya, bien por que siguen la estela de sus padres, o por que quieren cubrir las expectativas que la sociedad tiene sobre ellos.
No se trata de vivir de espaldas al mundo, si no de relacionarnos con él como lo que es cada cual, una persona única, irrepetible, genuina. Cuando asumimos nuestro papel, nos resulta mucho mas fácil movernos por los escenarios que nos va procurando el mundo, tal vez por aquel viejo dicho de "si vas a Roma, haz de Romano sin dejar de ser tu mismo", descubrir quienes somos y cuales son nuestras prioridades es una de las misiones, si no la mas importante, que nos es entregada al nacer, por lo tanto hay que luchar por la propia identidad, como decía Quevedo hace cuatro siglos "vive para ti si pudieres, pues solo para ti si mueres mueres".

LA FRASE DEL MOMENTO

A lo largo del día se suceden ocasiones que ponen a prueba nuestro equilibrio, no podemos elegir las cosas que van a suceder, pero si podemos elegir la actitud con la que hay que afrontarlas.

LOS DIEZ RITUALES DE LA VIDA RADIANTE

RITUAL DEL CARACTER CONGRUENTE


Viene a ser una derivacion del concepto de autoimagen, fortalecer tu personalidad afecta a tu foma de verte y a tus actos. Esos actos unidos forman tus habitos, y tus habitos son los que te conducen a tu destino. Siembras un pensamiento, cosechas una accion, cosechas una accion siembras un habito, siembras un habito cosechas un caracter, siembras un caracter cosechas un destino.
¿Que se debe de hacer para fraguar el caracter?, todo lo que cultive  tus virtudes, una vida virtuosa es una vida con sentido, laboriosidad, compasion, humildad, paciencia honestidad y coraje. Cuando todos tus actos sean congruentes con estos principios, sentiras una profunda sensacion de armonia y paz interior. 

REFLEXIONES

No hay nada por lo que sentir remordimiento, el arrepentimiento solo es bueno si te hace cambiar, darse cuenta de los errores es en realidad crecer. Si estas en un momento no del todo positivo, aprende de lo negativo que te esta pasando, pero sobre todo no odies lo negativo, ya que recuerda, que si te mueve el odio, lo que activas es solamente odio, tu decides. Recuerda que los malos momentos es de lo que mas se aprende, y que los buenos momentos son para vivirlos plenamente. Desarrollando esta visión, descubrirás que aquello que te preocupa, sin lógica ninguna, son solo conceptos del momento, historia que pasara dentro de un tiempo, cuando se llega a la comprensión de que la felicidad depende del trabajo personal y que sin el esfuerzo directo de uno mismo no se consigue, es cuando se abre la mente a la búsqueda de lo verdaderamente importante , esta búsqueda es muy personal y para que sea fructífera se necesita una claridad agudeza y atención. Lo que somos hoy es el resultado de nuestras reacciones del pasado, si algo no nos gusta de nosotros mismos, solo uno mismo esta capacitado para cambiarlo, la motivación con la que haces las cosas determina la energía resultante, recordemos que tu actitud personal influye en el entorno, nuestro estado interno crea el universo que nos rodea.
Que nada ni nadie te haga ser aquello que no deseas ser.

LA FRASE DEL MOMENTO

Desde que nos levantamos por la mañana, comienza el camino del reencuentro con nuestro yo.

LOS SIETE AYUDANTES

                                                  ELM
                                         (Responsabilidad)


La frase claves es, "agobiado por la responsabilidad de un momento dado, sensación de inadecuación". Y es para aquellos que están haciendo un buen trabajo, siguiendo la vocación de su vida, y esperan hacer algo de importancia con frecuencia en bien de la humanidad. Son personas que se agobian ante cualquier tipo de responsabilidad, tienen la sensación de no estar ya a la altura de la circunstancias, de poder cumplir con los compromisos, lo que les produce abatimiento. Son personas con gran sentido de la responsabilidad y que se identifican mucho con su profesion o trabajo. Pueden padecer cansancio llega a agotamiento, y tienen la sensacion de que les falta energía física para seguir su tarea, sensacion de incapacidad física, de no sentirse bien en ninguna parte, tensión generalizada y estrés. Es una flor circunstancial y que puede sufrir cualquier persona por un exceso de trabajo, la persona se identifica demasiado con su papel social, y no obedece a las indicaciones de su Yo superior, que le invita a la moderación, olvida que la persona es responsable de si misma, y que lo primero es cumplir con los dictados del alma, y luego enfrentarse con sus expectativas. Esta esencia da fuerza y equilibrio para una responsabilidad equilibrada. Físicamente también es dolor en la parte alta de la espalda, y hernias en la columna cervical. 
La pregunta clave seria ¿tiene mas responsabilidades de las que puede soportar?.
                                             

LOS SIETE AYUDANTES

                                 
                                           CHERRY PLUM
                                             (Serenidad)


La frase clave seria "Perdida de control ", y es para los que tienen miedo a sufrir una excesiva tensión mental, a perder la razón, a hacer cosas terribles y espantosas que no desean y saben incorrectas y sin embargo aparece la idea y el impulso de hacerlas. Este tipo de miedo se percibe como incontrolable, llegando a la persona a la desesperación, con el riesgo de caer en la locura, en el suicidio o en el homicidio. Es un estado de tal violencia para la persona, que solo ve salidas violentas. Excesivo control emocional, por miedo a perderlo. Estas personas nos pueden aparecer con gran agitación física, o bien artificialmente tranquilos, de expresión rígida y con ojos que miran fijos y sin parpadeo.
Esta esencia aporta calma mental y paz.
Pregunta clave seria ¿teme perder el control sobre sus sentimientos? También es muy bueno físicamente para parkinson, alzheimer, incontinencias urinarias en ancianos y en niños. También a nivel hormonal para problemas menstruales, descontroles endocrinos, arritmias, problemas cardiovasculares o tic nerviosos.

LA FRASE DEL MOMENTO

"Un día sin risa o un día sin amor, es un día sin vida".

LOS DIEZ RITUALES DE LA VIDA RADIANTE

                         RITUAL DE LA PALABRA HABLADA


Repetir un mantra en voz alta, tiene un efecto maravilloso sobre el espíritu. Cuando necesito sentirme motivada, puedo repetir una frase, dos o trescientas veces, ejemplo, "Soy fuerte, capaz y tranquila" Las palabras afectan profundamente a la mente, tu eres eso que piensas todo el día, si dices que eres sano, dinámico y lleno de vida, tu vida cambiara radicalmente. La autoimagen es una especie de profecía que se cumple por si sola. Si crees que eres incapaz de hacer algo, tu creencias afectaran tu autoimagen. Los mantras son un método ideal para lograr que tu autoimagen consiga lo que quiere.